miércoles, 29 de junio de 2011

Rollitos de zapallo italiano

Sé que hay personas que no les gusta el zapallo. Pero a veces conocer los beneficios de un alimento u otro nos hace verlo de otra forma. Así, los que no quieren subir de peso podrían considerar que el zapallo contiene sólo 0,6% de proteína y 5,7% de carbohidratos, o sea es un producto muy bajo en calorías y puede ser consumido sin limitaciones. Gracias a las pectinas, el zapallito "trabaja" en la normalización del balance de agua y sales en el organismo, purifica la sangre y normaliza el nivel del colesterol. Consumir el zapallo disminuye el riesgo de las enfermedades oncológicas, aumenta la elasticidad de los tejidos conjuntivos y aminora la aparición de los pigmentos de la vejez. Además, mejora el tránsito intestinal. Lo que es muy importante para mujeres embarazadas también.

En todo caso, no los aburro más con la teoría, pasemos a la práctica.

Para hacer estos rollitos, lavé los zapallos y los corté a lo largo en láminas finas. Después las puse en una sartén caliente con poco aceite y las freí por los dos lados hasta que se hayan ablandado. También pueden grillárlas sin agregar el aceite. Serán más saludables todavía.

Luego coloqué las láminas de zapallo en una tabla y unté cada una con una mezcla de mayonesa (puede ser yogurt natural o crema ácida), un poquito de queso rallado, nueces picadas finas y un poquito de pimienta negra molida. Para darle más color, corté el pimentón rojo en tiritas y puse 2 por cada lámina de zapallo.

Enrollé las láminas. ¡Listo! Ahora sólo tienen que emplatar y decorar con lo que tengan en la casa.

A mi me gustan las cosas casi sin sal, por eso la sal que contiene la mayonesa y el queso para mi era suficiente. Ustedes deciden si está bien o no con la sal.
Pueden agregar un poco de ajo machacado o picado fino a la mayonesa. Eso hará que los rollitos sean más picantes. En lugar de la pimienta negra molida pueden poner ají en polvo, así como en lugar de los pimentones poner el ají verde.

Es un plato muy fácil de hacer, muy rápido y le gusta incluso a los que no tienen mucho cariño a los zapallos italianos. ¿Será porque se hace con mucho amor?

10 juegos divertidos para enseñar a leer

siempre es algo difícil, enseñar a tus niños a leer, y de cierta manera para ellos es repetitivo... una manera didáctica de enseñar a leer seria mediante los siguientes juegos:


Buscamos letras


Por turnos usted con el niño pueden esconder papelitos con algunas letras en diferentes lugares de la habitación. Mientras que uno esta buscando papelitos, el  otro puede ayudar diciendo: “Frío-frío, Como el agua del río” o “Caliente –caliente como el agua ardiente.” Cuando encuentran el  papelito  se debe nombrar la letra. 

Cantamos vocales

Primero necesitan preparar una tabla chica con vocales. Ahora pueden revisar  cuanto  tiempo el niño puede cantar una vocal (fijándose en la letra): a-a-a-aaaaaaaaaaaaaaaaaaao-o-o-oooooooooooooooo…..
Pueden  hacer un concurso entre las personas: quien puede cantar una letra más  tiempo. También pueden  hacer lo siguiente , una persona va mostrado  las letra en una pizarra , la otra persona va cantado la letra según se va indicando: oooo-uuuuuuuuuuuuu-aaaaaaaaaaaaa-eee-iiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii-aa-iiii. 

 Escribimos letras en espalda


Una persona escribe grandes letras con un  dedo en la espalda de otra persona. Objetivo del primero es adivinar cual letra es. 

El Gato y Los Ratones 


 Una persona será gato, otras ratones. Ratones tienen  casitas, donde pueden ocultarse, estas  son círculos de papel con diferentes letras en el piso. Cuando gato sale a cazar ratones ellos pueden ocultarse solo en casa con una letra nombrada por gato antes. Para ocultarse  es suficiente  estar cerca de la letra o poner un pie en papelito. Usted puede incluir algunos momentos de teatro para que el  juego sea más emocionante. 

esta es una formas divertidas de enseñar y entretener a tu pequeño preescolar 

proyecto -1 soy una persona

proyecto -1 soy una persona
  • la concepciòn humana.
  • hago parte de la creacòn.
  • conceptos muchos poco
  • las vocales.
  • mi cuerpo.
  • clasificaciòn de objetos ( tamaño, forma color,grosor,altura , etc.)
  • el cìrculoy el color rojo.
  • ubicaciòn de objetos(dentro , fuera,derecha izquierda,arriba abajo...)
  • nùmeros del 1 al 5
  • pronunciaciòn de los nùmeros del 1 al 5 en inglès
  • cierre del proyecto.
un blog para madres, padres, profesores, aprenda mas de esas personitas especiales en formación, con juegos, canciones, rondas y dibujos para ellos (ademas de enlaces ^_^)

Vocales

vocales


Como obj general general el reconocimiento de palabras en imagenes donde figuren objetos, elementos, animales números, etc......el específico reconocer entre las palabras al vocales. Como se enseñan...simpre con canciones o juegos antes de pasar al la letra escrita...ej...Yo te daré...te dare niña hermosa te daré una cosa una cosa que empieza con A (los niños nombran objetos o animales, etc...con A) COLOCAR lam letra en la pizarra grande de color ...continuar con las otras vocales del mismo modo. JUgr a nombrar por ej cosas de la cas que empiecen con A (alacena. armario-anteojos- .....) Escribirlas en la pizarra remarcado la vocal A...luego con otros del mismo modo. Buscar nombres que comiencen con vocales....escribirlos (remarcar) Una vez que las reconoscan a todas A_E_I_O_U , podés hacer tarjetas con palabras y darle a los niños algunas a cada uno y que remarquen las vocales y las nombren ( para saber si han incorporado este conocimiento sería algo así como una evaluación de lo aprendido)Podes traer revistas y que recorten vocales o las marquen y peguen en una hoja, que traigan envases de cualquier tipo y reconozcan en las marcas las vocales...etc.Explica el trabajo paso a paso-OBjetico: el ue el niño reconozca...
luego contenido ( lograr el reconocimiento oral y escrito de las vocales-luego las acividades posibles y los recursos a utilizar.



imagen para colorear




vídeos educativos




completando el aprendizaje


vamos a jugar

valores con el payaso


saludos y profeciones




numeros del 1 al 12

numeros del 1 al 12 



Seguidores

Buscar

Cargando...

About Me